V CENE JEDNODŇOVÉHO KURZU HYPNOPÔRODU:

• 1-dňový zážitkový seminár so skúsenou a kvalifikovanou lektorkou a dulou,
• praktické cvičenia v uvoľnenej atmosfére,
• prístup do VIP stránky s množstvom ďalších bonusových materiálov,
• 100 stranový Manuál Hypnopôrodu v print podobe,
• 5 x mp3 audio nahrávky relaxácií vo VIP zóne Hypnopôrodu,
• príprava pôrodných prianí – šablóna,
• bonusové dokumenty na stiahnutie,
• v cene kurzu je zabezpečené občerstvenie,
• možnosť absolvovať ONLINE kurz prípravy na dojčenie s 50% zľavou z kurzu.

OBSAH KURZU:

DOOBEDNÝ BLOK (9:30 až 12:30 hod):
1. Zoznámenie sa – krátky úvod,
2. Zdravé tehotenstvo – zdravý pohyb počas tehotenstva – zavinovanie bruška počas tehotenstva a tesne po pôrode, informácie o pokojnom tehotenstve a prirodzenom pôrode,
3. Fyziológia pôrodu – hormóny počas pôrodu, ženské telo a pôrod, fyziológia pôrodu, ako nám pri pôrode pomáhajú hormóny,
4. Fázy pôrodu – prvá, druhá a tretia doba pôrodná,
5. Techniky Hypnoporodu a ako s nimi pracovať – afirmácie, vizualizácie, kotvy, mindfulness, dýchanie – uvoľňovacie techniky pre tehotenstvo aj pôrod,
6. Práca s panvovým dnom a prepojenie dýchania, bránice a svalov panvového dna.

1. Prehliadka pôrodnice a pôrodných sál, odpovede na Vaše otázky,
2. Pôrodné priania – príprava a vzorové pôrodné priania,
3. Dôležitosť pripraveného prostredia pre pôrod a postupovanie pôrodu,
4. Partner, dula alebo iná sprevádzajúca osoba pri pôrode,
5. Techniky dýchania – nácvik,
6. Spinning babies cviky – gravity, movement, balance,

7. Aktívny pôrod – využitie a tréning rôznych polôh pri pôrode a nácvik polôh,
8. Video fyziologického pôrodu – vizualizácia,

Mojím cieľom je, aby ste sa po absolvovaní tohto kurzu cítili pripravené, sebavedomé a prepojené so svojím telom aj bábätkom. Spoločne vytvoríme priestor pre krásny a vedomý pôrod, na ktorý budete spomínať s láskou.

Teším sa, že vás môžem sprevádzať na tejto výnimočnej ceste prípravy na pôrod.

S láskou

TATIANA