V CENE JEDNODŇOVÉHO KURZU HYPNOPÔRODU:

• 1-dňový zážitkový seminár so skúsenou a kvalifikovanou lektorkou a certifikovanou dulou,
• v cene kurzu je zabezpečené občerstvenie,
• praktické cvičenia v uvoľnenej atmosfére,
• prístup do VIP stránky s množstvom ďalších bonusových materiálov,
• takmer 100 stranový Manuál Hypnopôrodu v print podobe,
• 5 x mp3 audio nahrávky relaxácií vo VIP zóne,
• šablóna – Pôrodné priania,
• bonusové dokumenty na stiahnutie,
• možnosť absolvovať ďalšie vzdelávacie workshopy, cvičenia pre tehotné, príprava na dojčenie a pod.

OBSAH KURZU:

DOOBEDNÝ BLOK (9:30 až 12:30 hod):
1. Zoznámenie sa – krátky úvod
2. Zdravé tehotenstvo – zdravý pohyb počas tehotenstva – zavinovanie bruška počas tehotenstva a tesne po pôrode, informácie o pokojnom tehotenstve a prirodzenom pôrode.
2. Fyziológia pôrodu – hormóny počas pôrodu, ženské telo a pôrod, fyziológia pôrodu, ako nám pri pôrode pomáhajú hormóny.
3. Fázy pôrodu – prvá, druhá a tretia doba pôrodná
4. Techniky Hypnoporodu a ako s nimi pracovať – afirmácie, vizualizácie, kotvy, mindfulness, dýchanie – uvoľňovacie techniky pre tehotenstvo aj pôrod.
5. Práca s panvovým dnom a prepojenie dýchania, bránice a svalov panvového dna.OBED 12:30 – 13:30 hod.

POOBEDNÝ BLOK (13:30 až 16:30 hod.)

1. Prehliadka pôrodnice a pôrodných sál, odpovede na Vaše otázky
1. Pôrodné priania – príprava a vzorové pôrodné priania.
2. Dôležitosť pripraveného prostredia pre pôrod a postupovanie pôrodu
3. Partner, dula alebo iná sprevádzajúca osoba pri pôrode.
4. Techniky dýchania – rôzne možnosti
5. Spinning babies cviky – gravity, movement, balance.

6. Aktívny pôrod – využitie a tréning rôznych polôh pri pôrode a nácvik polôh.
7. Video fyziologického pôrodu – vizualizácia.Mojím cieľom je, aby ste sa po absolvovaní tohto kurzu cítili pripravené, sebavedomé a prepojené so svojím telom aj bábätkom. Spoločne vytvoríme priestor pre krásny a vedomý pôrod, na ktorý budete spomínať s láskou.Teším sa, že vás môžem sprevádzať na tejto výnimočnej ceste prípravy na pôrod.

S láskou

TATIANA